Maple torrado com nozes de abóbora – Skinnytaste

Maple Roasted Pumpkin Nut, Um Prato Simples Com 3 Ingredientes; Abóbora, xarope de bordo puro e óleo, além de sal e pimenta!

Maple assado de nozes de abóbora

Minha tia adora abóbora e ela compartilhou sua receita de abóbora assada com bordo comigo anos atrás. É um acompanhamento delicioso para o outono e super simples. Algumas das minhas receitas favoritas de abóbora e nozes são Butternut Squash Lasagna Roll Ups, Enchiladas com Butternut Squash e Feijão Preto e Butternut Squash Mac and Cheese, para citar alguns!

Preciso descascar a abóbora antes de assar?

Sim, a abóbora tem uma casca muito grossa, então você precisa descascá-la antes de cozinhá-la. Uma das coisas mais difíceis de fazer esta receita de abóbora assada é descascar e picar os legumes. A boa notícia é que você pode comprá-lo pré-fabricado, então se você não quiser fazer o trabalho extra, eu digo: pule! Eu também tenho uma dica fácil aqui sobre como se esfoliar.

Como cozinhar abobrinha

Assar uma abóbora é simples!

• Misture a abóbora com azeite ou óleo de coco, xarope de bordo, sal e pimenta preta moída na hora.
• Coloque a abóbora em uma assadeira, cubra com papel alumínio e asse a 400 ° F por 25 minutos.
• Retire o papel alumínio, vire a abóbora e asse por mais 15 minutos, até ficar macia.

O que você serve com abóbora assada?

Esta abóbora assada com nozes seria um ótimo acompanhamento para muitas proteínas diferentes, como Lombo de Porco Adobo-Rubbed, Frango com Ervas na Fritadeira ou Carne Assada. Adicione vegetais verdes como couve de Bruxelas ou feijão verde e divirta-se!

Diferenças:

• Vegetais: Substitua a abóbora por batata-doce ou abóbora.
• Adoçante: Substitua o xarope de bordo por mel.
• o calor: Adicione uma pitada de pimenta vermelha moída ou pimenta caiena para um chute picante.
• Especiarias: Tempere a abóbora com um pouco de canela ou noz-moscada.

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